Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

thạch chè singapore Coca cá hấp hồng kông Nghi峄乶 cach lam thit bo sot tieu cari ga kieu thai búp Bánh cống đậu phụ tứ xuyên bông bí khách nau canh rau ngot va moc ậu chiên 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết pha trà xào ô mai khử mùi Quán ngon không cần bảng hiệu ở Sài ắm bo op let ngon cách làm gỏi tôm thịt mit Ăn để bảo vệ thận tan dung banh mi cu Gợi ý những món ăn ngon dành tặng đậu phụ kho măng náu lảu ẩm thực Hải Phòng canh bóng thả món Tết món Bắc luộc chín canh rong bien ngon mẹ khéo tay B脙茠脝o cach lam vanilla fudge cá thu kho trà xanh Món ngon mùa hè nam huong nau ngu vi ngon trung cuon ca hoi ặc nhà ốc xào lòng non xào dưa cải nước dừa Nhâm banh it nước cốt cà nh gà rang Màng canh khế mien nau ngon xôi đâu phông mực xào dao ếch om coca cola cà kho bánh mặn ầy ếch om coca cola Ếch om Coca Cola bo kho khoai tây mam ruoc xao voi thit kem sữa giò que ếch xào cà rốt đậu đũa ếch Ốc đậu bắp nhồi thịt cà chua kho cá lóc miền trung cách làm gà xào lam mi xao gion do bien thêu hoa gỏi su hào cà rốt sandwich kẹp phô mai công thức mì đen hàn quốc rau câu ngon cu cai kho ca ro Dui ga Su su Sê lam bo hat dieu món salad nga japanese chè đậu đen nha đam mít luộc kho nấm cheo quay nam Kim cham bánh mật ngon ến kho thá t Thói Bánh mận ốc bươu hấp mứt mỡ màu sắc gà nướng đậu phộng may và ốc bươu hấp chả thiết bị phòng tắm ốc bươu xào tía tô Ốc bung cà tím phi lê cá xào chua ngọt chẠsot ca chua ngon đút lò ốc cà na Công thức ốc hương nướng cay Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn phan thiết móc củ sen xào ốc hương xào lá chanh làm muối mè súp nui rau củ che cu sen nuoc mia ngon nhẫn vàng ốc làm chả cach xao gan ga chua ngot Trảng